TIETOA MINUSTA

Anu Ruotsalainen

Kasvatustieteiden maisteri, NLP Master Practitioner, EFT Practitioner/ Tunnetaito-ohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeuttiopiskelija

Olen sydämellinen ja ratkaisukeskeinen posttraumaattisen kasvun ja resilienssin asiantuntija, joka haluaa auttaa ihmisiä ja yhteisöjä kasvamaan ja löytämään oman voimansa. 

Osaamistani ovat mm. stressinsäätely, tunne- ja vuorovaikutustaidot, erilaiset mielenterveyden haasteet esim. ahdistus- ja uupumustilat, paniikkihäiriö ja sosiaalisten tilanteiden pelot. Olen ratkaisu- ja voimavarakeskeinen ohjauksessani.

Vahvuuksinani pidän erinomaisia vuorovaikutustaitojani, läsnäolotaitoani sekä kykyäni kohdata erilaisissa tilanteissa olevia ihmisiä. Osaan katsoa asioita monesta eri näkökulmasta ja löytää innostusta ja innostaa muitakin etsimään voimaantumisen lähteitä - yhdessä. Uskon, että jokainen ihminen on paras itsensä asiantuntija, ja meissä kaikissa on valtava määrä voimavaroja selvitä vaikeistakin elämän hetkistä.